НОД по физической культуре | Портал "Учитель-Воспитатель.РФ"

Лапина Ирина Александровна.Инструктор по физической культуре ГБДОУ детский сад №4 Приморского района Санкт-Петербурга

Цель: Упражнять в умении действовать в паре (в ходьбе, беге, перестроении)

Программное содержание:

Образовательные задачи – упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке; закреплять умение прыгать в длину на двух ногах, ползать на четвереньках.
Развивающие задачи – упражнять в умении действовать в паре во время ходьбы, бега, перестроения, развивать внимание, выносливость, равновесие.
Воспитательные задачи – воспитывать умение выполнять осознанно физические упражнения, смелость, координацию.
Оздоровительные задачи – укреплять сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, держать правильную осанку.

Инвентарь:

гимнастическая скамейка
гимнастический мат
5 дуг
5 обручей
диск с музыкой

Ход занятия

Содержание частей занятия по физической культуре	Время выполнения	Методические указания
Вводная часть
Построение в шеренгу. Равнение, контроль за осанкой.Перестроение в колонну по два Команда: 1 – равняйсь 2 – смирно 3 – на 1-2 рассчитайсь 4 – направо 5 – в колонну по два *Разновидности ходьбы* 1. на носках, руки вверх 2. на пятках, руки за спину 3. с остановкой по сигналу инструктора *Бег* Бег в паре на носках, по команде инструктора прыжки вперед в парах Перестроение в колонну по два по команде инструктора Команда: Группа – налево-направо разомкнись	5 мин	Объяснить основные моменты занятия, его цели и задачи. Следить за осанкой Не отставать, не спешить. Соблюдении дистанции между парами
Основная часть
*ОРУ без предметов* 1.И.п. – стойка ноги врозь, руки вниз 1-руки на пояс 2-руки к плечам 3- руки вверх 4-и.п. 2.И.п. – о.с. руки к плечам вращение плечами на 4 счета вперёд, на 4 – назад 3.И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – 4 наклон вправо пружинкой, 1 -4 влево 4. И.п. – стойка ноги врозь, наклон вперёд, правая рука у левого носка, левая рука вверх «Мельница» 5.И.п. – руки в стороны 1 – наклон к правой ноге, к левой ноге 2 – и.п. 6.И.п. – о.с., руки на пояс Прыжки на двух ногах, прыжки ноги врозь Перестроение для выполнения основных видов движения. Команда: В колонну по одному через середину зала шагом марш 1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны. На середине выполнить полуприсед- встать и пройти дальше. Выполнить мягкий соскок, руки вверх-встороны. 2. Ползание на четвереньках под дугами (5 шт.) 3. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (5 прыжков)	15 мин	Координировать свои действия с музыкальным сопровождением Ноги не сгибать в коленях Руки прямые, колени не сгибать Ноги на ширине плеч Соблюдение дистанции Руки точно в стороны Страховка обязательна Мягкое приземление на полусогнутые ноги Голову не опускать, проползать любым способом Ноги вместе, руки на пояс
Заключительная часть
Проведение эстафет* с использованием различного инвентаря Ходьба в колонне по одному с восстановлением дыхания Подведение итогов. Под музыку выход из зала	5 мин	Соблюдение правил

* Эстафета- «Змейка»

Задача: в зависимости от препятствий (развитие ловкости, быстроты, равновесия)

Инвентарь: фишки, мячик.

Место проведения: гимнастический зал

Построение

Содержание

ОМУ

Правила

Группа делится на две команды, которые становятся в колонны по одному за общей чертой.

По сигналу главные игроки обеих команд, с мячиком в руках выбегают вперед, преодолевают препятствие и возвращаются обратно. Прибежавшие, передают мячик следующему игроку, встают в конец колонны.

Для эстафеты устанавливают фишки.

1. Игра заканчивается, когда все члены команды выполнят задание. Головной игрок поднимает руку вверх. Выигрывает команда, игроки которой более ловко и четко преодолели все препятствия